量子革命
著 者:
マンジット・クマール
出版社:
新潮社
書影リンク先Amazon
デカルトの誤り
著 者:
アントニオ・R・ダマシオ
出版社:
筑摩書房
書影リンク先Amazon
生物と無生物のあいだ
著 者:
福岡伸一
出版社:
講談社
書影リンク先Amazon
進化しすぎた脳
著 者:
池谷裕二
出版社:
講談社
書影リンク先Amazon
重力とは何か
著 者:
大栗博司
出版社:
幻冬舎
書影リンク先Amazon
ブラックホール
著 者:
マーシャ・バトゥーシャク
出版社:
地人書館
書影リンク先Amazon

のうだまーーやる気の秘密

書籍情報

【単行本】
No image
著 者:
上大岡トメ/池谷裕二
出版社:
幻冬舎
出版年:
2008年12月
【幻冬舎文庫『のうだま1』】
書影リンク先Amazon
著 者:
上大岡トメ/池谷裕二
出版社:
幻冬舎
出版年:
2016年8月

「やる気」を脳のしくみから探っていく楽しいエッセイ

『キッパリ!』がミリオンセラーとなったイラストレーターの上大岡トメと、脳研究者の池谷裕二のコラボレーション。本書は「やる気」を脳のしくみから探っていく楽しいエッセイ。池谷裕二が提供する脳科学の知識を、上大岡トメがマンガと文章にしている。

馴化=マンネリ化

脳には「馴化=マンネリ化」という「生きていくには必要な反応」があり、これがいわゆる「三日坊主」を生み出しているそうだ。では「続けるコツ」は何か、どうすれば「やる気」がでるのか。その「からくり」を見ていく。

やる気を司る「淡蒼球」

私たちが「やる気」になっているとき「淡蒼球(たんそうきゅう)」という脳部位が活性化しているそうだ。しかし、この淡蒼球は無意識の領域にあり「自分の意識で動かすことができない」という。そこで、淡蒼球と連動している「4つのスイッチ」を使うことが「やる気」を出すポイントとなるようだ。

4つのスイッチ

4つのスイッチとは、「カラダを動かす(運動野)」「いつもと違うことをする(海馬)」「ごほうびを与える(テグメンタ)」「なりきる(前頭葉)」の4つだそうだ。この4つのスイッチを楽しいマンガと文章で紹介する。

ひとこと

本書のジャンルはエッセイあるいは自己啓発本だが、池谷裕二が著者のひとりであり、とてもおもしろく読める本なのでとりあげた。

初投稿日:2014年10月15日

おすすめ本

著者案内

davidlindenイメージdavideaglemanイメージ著者案内「井ノ口馨」メイン画像著者案内「櫻井武」メイン画像著者案内「多田将」メイン画像著者案内「リチャード・ドーキンス」画像著者案内「福岡伸一」メイン画像「傳田光洋」メイン画像「マイケル・S.ガザニガ」メイン画像「アントニオ・R・ダマシオ」メイン画像「池谷裕二」メイン画像lisarandall-main-imgjoseph ledoux著者案内イメージV.S.ラマチャンドランの本、どれを読むメイン画像著者案内「村山斉」画像著者案内「大栗博司」画像

テーマ案内